RealDreams Simona´s blog- psihologie practica, cunoastere interioara, dezvoltare personala

Impreuna?!..

 

de-sus

Ne-am intalnit ca dintr-o intamplare.

Ne-am deschis sufletul si am inceput sa recunoastem rapid Asemanarile ce ne uneau iremediabil..!

Am uitat c-ar putea fi si Deosebiri. Probabil ele erau acolo, dar ce sens avea sa ne pierdem in amanunte nesemnificative?!! 😀

Nu ne-am gandit nici la Schimbari. Am crezut ca asa suntem si asa vom fi: tineri, frumosi si plini de farmec.

Ne zambeam des si ne placea sa ne admiram reciproc zambind. :)

Curand, deosebirile au inceput sa prinda contur si nu ne-am mai placut atat de mult. Mirajul palea.. :(

Cautam atent zambetul ce candva ne-a vrajit, dar deosebirile nu ne dadeau pace si parca nici timpul nu mai statea in loc, ca mai demult.. Oare el nu a Obosit??

Nu stiam ce sa facem: sa incercam sa-l oprim, sau sa ne bucuram de trecerea lui?

Ai ghicit: n-am putut sa-l oprim si nici sa ne bucuram nu am gasit Timp.. Read More

Retrageri frumoase

rfrumos

Unii parinti spun copiilor ca, pentru a reusi sa isi atinga scopurile, trebuie sa insiste.

Ce-i drept, si a persista este o calitate, necesara multora care renunta imediat ce intampina dificultati.

Pacat ca sfatul acestor parinti este insa incomplet, motiv pentru care, in ciuda insistentelor, esecul este inevitabil.

Un parinte bun i-ar spune copilului sau ca reteta succesului in viata este sa faca ceea ce ii place si ii aduce enorma bucurie. Sa insiste adica in acel domeniu care ii aduce satisfactie sufleteasca, acel ceva care il entuziasmeaza, hranindu-l mental si emotional. Sa insiste atata timp cat simte ca trebuie, masuratoarea aceea fiind in proprii-i ochi.

Si iarasi din pacate, sfatul acesta, primit de la parinti sau poate alti oameni buni, se aplica deseori oricand si oricum.

Insistenta isi are si ea sensul ei. Neintelegandu-l la timp si fiind de neclintit in toate relatiile cu ceilalti, crezand ca este general valabil, risti sa devii ridicol de obositor.

Astfel, se ajunge la exagerari. Insistam sa credem ca ceva inceput trebuie neaparat continuat.. o relatie, un sport, o carte, un obicei, un sentiment, o speranta..

Nimanui nu ii plac esecurile. Si nimeni nu vrea sa sufere. Si sa speram ca nu multi sunt cei ce in mod voluntar produc suferinta cuiva. Dar a insista persistand in greseli nu ajuta prea mult.

Incercand la infinit sa lupti pentru a capta atentia cuiva, continuand sa faci un sport ce nu iti place sau care nu te avantajeaza fizic, citind o carte ce nu te emotioneaza, dar vrand sa demonstrezi ca poti s-o faci (fara a fi lectura scolara obligatorie 😉 ), toate aceste actiuni au urmari pe care le vei suporta in consecinta. Riscul e numai si numai al tau. Si totul se rezuma la timp pierdut, de cele mai multe ori. Read More

Raspunsuri la intrebari latente

 

raspunsuri latenteVorbim cu patos despre Iubire si ne pierdem in definitii frumos asamblate de altii. Dar ce inseamna precis acest cuvant.. nimeni nu stie.

Sau.. stim cu totii, dar fiecare in alt fel. Pentru ca avem conceptii, dorinte, asteptari si comportamente unice. Si, mai ales, pentru ca simtim diferit.

Unii spun ca iubirea adevarata e doar una si ca celelalte sunt copii nereusite.

Altii cred ca iubim de multe ori, de fiecare data altfel, dar intervine schimbarea si de aceea ne dorim altceva. Apoi, nevrand a ne pierde, ne continuam singuri drumul, sperand ca vom putea retrai candva un nou vis de iubire.

E bine sa crezi ceea ce vrei tu si nu definitiile altora. Dar cel mai frumos ar fi sa simti, ca sa intelegi cu adevarat mirajul iubirii. 😉

O multime de intrebari ze zbat continuu in mintea noastra, cautand un raspuns. 

Una dintre ele cred ca este.. de cate ori ar fi intelept sa te lasi ‘muscat’ de Leoaica Iubire? 

Raspunsurile le puteti pastra pentru voi, sau le putem impartasi, asa cum o voi face eu, subiectiv si complex: Read More

Atingeri

 

touches

Cat de mare este nevoia ta de a fi atins sau de a atinge?

Este o intrebare ce probabil nu ti-ai pus-o prea des, sau ai facut-o doar inconstient..

Oricare ar fi raspunsul tau, cu singuranta au fost momente si in viata ta cand ai simtit lipsa acestor exprimari afective, chiar daca nu ai recunoscut mereu aceasta nevoie cu glas tare, sau cel putin in forul interior..

Dar.. o atingere nu este doar o atingere, contextul dand o anumita valoare situatiei.

Sigur stii asta! Asa cum stii si ca o atingere este eficace doar atunci cand este dorita de ambele parti, mimica si expresiile corporale spunand suficient de mult, asa incat sa se distinga daca celalalt doreste sau nu acel contact corporal.

Unele intrebari ni le punem oricum, fara ca cineva sa incerce a ne inocula acea idee. Oricum s-ar intampla, niciodata nu poate fi prea mult a te gandi cum sa iti imbunatatesti viata.

Si, cum intrebarile noastre sunt multe, ele necesita timp de gandire. Iar uneori avem nevoie si de un punct de pornire, care sa ne ghideze spre intelegerea lipsurilor noastre.

Asadar.. iata unul: daca nevoia atingerilor exista, dar nu se ‘materializeaza’, ce-ar fi sa te gandesti mai bine la cauza lipsei lor, decat la efect? Read More

Emotii..

tears

Chiar daca nu vrem sa recunoastem cu usurinta, cu totii plangem. Unii mai des, altii foarte rar, dar cunoastem intensitatea acestei emotii.

Daca te intrebi cand si de ce ai plans ultima oara, gasind raspunsul vei concluziona poate ca motivele nu au fost atat de intemeiate ca sa plangi, ori ca ai fost putin naiv.

Asa suntem noi oamenii.. dupa ce momentul a trecut, ii minimalizam importanta. Si totusi, a simti in toata profunzimea o anumita stare si a ti-o exprima este foarte firesc, dar noi vrem sa aratam ca avem caractere puternice, sau nu simtim nevoia sa recunoastem deschis ca suntem sensibili, in fata intregii lumi.

Nicio varianta de raspuns nu este gresita, pentru ca suntem unici si avem tot dreptul sa gandim si actionam diferit. Asa cum fiecare om are voie sa aiba o opinie proprie despre orice situatie, dar nu este nevoie a fi exprimata deschis, atunci cand nu este ceruta. Read More

Sarbatori pentru suflet

 

happy time

Ne-am lasat cuprinsi de bucuria sarbatorilor de iarna! :)

Sufletele noastre au zburdat, ca in fiecare an, fericite ca au mai gasit un motiv plauzibil de a se entuziasma.

Rebele sau nu :) , s-au dezlantuit, ca mai apoi sa planeze usor, simtind nevoia de liniste, stabilitate si spatiu.

Daca prietenii ne-au calcat pragul casei, sau a fost randul nostru sa facem acest lucru, daca am reusit sau nu sa trimitem felicitari, sa oferim cadouri, ori numai ganduri bune, fiecare dintre noi stie cel mai bine..

Important este sa fi facut ceva care sa trezeasca in noi copilul ce nu ne-a parasit niciodata, dar care asteapta mereu cuminte sa i se dea voie sa plece la joaca.

Bradutul plin de lumini, masa incarcata cu bunatati frumos ornate, cadourile dragut ambalate sau orice  alt mod simplu de exprimare a bucuriei si recunostintei de a fi alaturi de cei dragi, toate acestea sunt dovada  ca viata e un miracol, pe care il apreciem din ce in ce mai mult, odata cu maturizarea noastra mentala.

Am fost darnici, intelegatori si toleranti? ori recunoscatori pentru ceea ce avem si suntem, chiar daca asta a insemnat sa ne invatam lectia vietii din anul ce-a trecut?

Am reusit sa indeplinim cateva din obiectivele propuse, sau ne-am clarificat doar ‘the bucket list’  😀  pentru acest an?

Am gasit ceea ce cautam, sperand sa putem spune in sfarsit ca l-am taiat de pe anterioara lista si putem incerca sa bifam urmatoarea dorinta?

Oricare ar fi raspunsurile tale, pastreaza-ti speranta! Anul e abia la inceput. Daca vei acorda mai multa atentie fiecarui gand, acceptand ca acestea pot fi si negative, si orientandu-le pe toate in favoarea ta, vei reusi sa evaluezi clar situatia si vei lua decizii.

Drumul vietii se va schimba sau intortochea pentru o vreme si poate vei mai avea de asteptat pana cand rotitele mecanismului se vor misca in directia dorita. Read More

Bucuria inaltarii

cutie

Am descoperit la ora de pilates ca am o zona sensibila a corpului, care ma impiedica sa execut anumite exercitii asa cum as fi vrut.

Poate ar trebui sa renunt definitiv la acele exercitii, sau chiar la pilates?

Va anunt de pe-acum ca merg saptamanal la pilates, chiar daca e putin frustrant sa nu pot face inca totul bine si ma simt precum un copil, in fata profesoarei.

Anumite exercitii ma ajuta sa imbunatatesc situatia si sa scap de durere. Bineinteles ca instructorul stie care anume sunt acelea si imi cere sa imi ascult corpul, fiind mereu atenta la senzatiile ce ma insotesc atunci cand execut exercitiile.

Aceasta situatie mi-a amintit ca noi, oamenii, suntem uneori slabi, ca si caractere. De multe ori, ne recunoastem slabiciunile, dar ne e greu sa le acceptam. Read More

Amnezie de viata..

apusPl

Viata e doar una. Stim asta, dar ne amintim rar.

E greu de inteles de ce se intampla sa devenim amnezici tocmai cand e vorba de lucruri importante: vorbe blande, incurajari, zambete, imbratisari..

Uitam de cadouri simple oferite din inima, de saruturi sau flori.. Uitam sa dam sperante celor greu incercati de viata, sau o facem fara o adevarata implicare emotionala.

Dar oare chiar uitam, sau o facem voit, dintr-o prea mare dorinta de autoprotectie? Sau pentru ca il asteptam pe celalalt sa ia initiativa?

Sa fie prea multa teama de dezamagire, orgoliu, sau dezinteres?

Deseori motivam cu frica de a nu oferi prea mult, uitand ca si a oferi este o sansa pe care nu toti o au..

Si uite-asa.. uitam ca fiecare zi e o noua sansa de a oferi o mangaiere, un sarut, o imbratisare, un cuvant la care cineva spera de mult timp, in tacere.

Uitam sa fim buni exact cand ceilalti au cea mai mare nevoie de bunatate. Uitam sa fim oameni. Uitam ca avem suflet..

Doar citind despre toate acestea dam dreptate si intelegem importanta lucrurilor ‘marunte’, ca si cum am avea nevoie sa ni se aminteasca mereu si mereu totul, ca unui batran bolnav de Alzheimer. Read More

Conotatii, implicatii..

 

light:shadow

E foarte placut sa avem prieteni. Cu cat sunt mai onesti si mai apropiati sufletului nostru, cu atat ne simtim mai confortabil in universul in care traim.

Daca avem cui impartasi durerile, viata este mult mai putin dura; cat despre bucurii.. ele se dubleaza ca intensitate, in prezenta celor dragi! :)

Cu totii stim insa ca prieteniile sunt diferite, nu doar ca si traire, ci si ca tip. Unii oameni stiu sa incurajeze, altii stiu sa aline, unii stiu sa dea sfaturi valoroase, altii sa fie buni confidenti, iar altii iti pot da curajul de a-ti depasi limitele..

Uneori apreciem durabilitatea in timp a unei prietenii, alteori punctele comune, uneori admiram puterea de empatie, alteori forta pe care o degaja, sau numai simtul umorului pe care unii oameni il detin..

Si pentru ca stim ca suntem unici si avem principii de viata diferite, intelegem si ca trebuie sa ne toleram si acceptam asa cum suntem, pentru a fi la randul nostru acceptati!

Dar.. oare cand si cum ajungem sa credem ca cineva ne este prieten si cand stabilim ca aceasta ‘cota’ nu s-a atins?…

Cred ca numai noi insine putem raspunde unei astfel de intrebari, pentru ca fiecare dintre noi are propria scara de valori, raportata la orice. Si, oricat de mult ar incerca cineva sa ne convinga de importanta cuiva in viata noastra, sau respectiv de aportul negativ al acelui om, numai noi stim ce simtim si ce vrem sa avem aproape.

Cand ne gandim la prietenie, nu vrem sa facem vreo diferenta care sa se refere la sexul celor implicati.

Si totusi.. cat de mult se schimba situatia daca suntem prieteni apropiati cu cineva de sex opus?? 

Ideea de prietenie, in sensul comun al cuvantului, e agreata de toata lumea, si credem ca nu ne deranjeaza nici un fel de prietenie. Dar.. cand aceasta capata un inteles aparte, care duce spre detalii usor intime, incepem sa analizam mai bine situatia si vrem sa fim convinsi ori ca celalalt ne-a inteles bine intentiile, ori sa convingem pe ceilalti de bunele noastre intentii. 😀 Read More

Renastere

rebirth

Observam cu totii ca viata este plina de imprevizibil. Uneori, insa, acesta vine cu o incarcatura atat de mare, incat ne simtim coplesiti.

In functie de capacitatea fiecaruia de a reactiona la nou, situatia influenteaza mai mult sau mai putin  ritmicitatea vietii, schimband ceea ce trebuie a fi schimbat, ori creand angoasa si timorare. Sau.. poate doar un moment de respiro, care sa contribuie, in final, la luarea unor decizii radicale, ce au fost mereu amanate.

Ca sa ne remontam, cautam in noi, sau poate in jur, resursele necesare. Analizam optiunile, pe termen lung sau doar suficient de indepartat incat sa ne creeze confortul psihic de moment, apoi incepem asa-zisul atac: actionam.

Atunci ne simtim cu adevarat in viata si aproape invincibili. Totul capata sens, drumul se niveleaza parca special pentru noi, asta neinsemnand insa ca ‘vom calca pe roze’.. 😀

Abia acum urmeaza sa ne catalizam eforturile, sa ne incurajam si autosustinem mental, indepartand eventualele obstacole ce ne-ar putea devia a ne atinge tinta.

Multa munca mentala, investitii materiale sau de ordin temporal, vizualizare permanenta a scopului final, renuntari voite si acceptate ca fiind nu doar necesare, dar si dorite, pentru a simti apoi cu adevarat ‘gustul succesului’. Read More

Mirajul mariajului..

 

rose.r

Toate femeile isi doresc sa se casatoreasca. 😉

E adevarat ca spun o generalitate, pentru ca mai sunt si exceptii, dar de cele mai multe ori casatoria este un vis de fetita ce se vrea a fi implinit, prin prisma filmelor cu final fericit, vazute la tv in copilarie.

Nici barbatii nu sunt prea diferiti; poate doar varsta la care incep sa simta si sa recunoasca fatis acest adevar este alta!

Si multi oameni, atat femei, cat si barbati, spera in tacere ca mariajul sa fie garantia fericirii lor.

Constata apoi, cu uimire, ca acesta nu poate mentine stadiul minunat de la inceput.

Desi totul pare atat de fascinant si isi doresc atunci sa imbatraneasca impreuna, tinandu-se de mana :), usor-usor dorinta aceasta dispare in ceata..

Idealurile ce se credeau a fi comune se indeparteaza, asteptarile se inmultesc, dar multe nu se implinesc, dezamagirile cresc, si ambii parteneri vor sa schimbe ceva: fiecare pe celalalt, uitand de ei insisi!

Renuntarile acopera liste intregi, luptele se aprofundeaza, si ori unul cedeaza mereu, ori nu o face nimeni. Sau.. se cedeaza mult prea tarziu, cand deja oboseala se instaureaza in suflet.

Pentru ca, de obicei, unul vorbeste, iar celalalt aude, dar nu asculta.

Si.. desi la inceput erau zambete, priviri cu subinteles si comun acord, acestea sunt inlocuite cu oboseala interioara si indiferenta, pana la renuntarea la a-si spune punctul de vedere si la a lupta pentru propriile idealuri.

Sau.. la fel de des, apar egoismul, neincrederea, lipsa oricarui entuziasm privitor la binele relatiei si chiar dezgustul fata de tot ceea ce inseamna partener ori familie.

Care sa fie motivul?

De fapt, pot fi atat de multe, incat nu e de mirare ca rata divorturilor creste constant.

Dar, si mai interesant: foarte multi nu divorteaza, ci aleg sa nu ofere libertatea celuilalt si sa continue, raniti si fara niciun chef de viata, ceea ce au inceput- degradarea sufletului si mintii. Un asa-zis compromis permanent, de cele mai multe ori devenit obisnuinta de viata.

Si totusi.. cum se produce un asemenea decalaj, care sa determine un om a lua o decizie care sa-i schimbe si oficial viata, nu numai in interiorul sau, ori numai interior, si voit nu si oficial?

O sa enumar cauzele cele mai evidente si generale (desi stiu foarte bine ca nu sunt expert, ci doar o fire analitica, careia ii place sa spuna lucrurilor pe nume), ramanand ca fiecare dintre voi sa-si analizeze propria situatie, daca este cazul.

Sinceritatea personala, chiar si numai in forul interior, inseamna un mare curaj, care te poate ajuta sa fii tu!

Asadar… motivele ar putea fi:

Schimbarea modului de a gandi, ce intervine odata cu inaintarea in varsta.

Temperamentul foarte diferit, caruia nu ii dam prea mare importanta, la inceputul relatiei.

Comunicarea, pe care nu stim cum sa o sustinem activa, asa incat sa ne ajute, si nu sa ne incurce..

Cu siguranta, si comunicarea trebuia sa faca parte din materiile de studiu, pentru ca este prezenta zilnic in viata noastra, dar..  intr-un mod defectuos. Poate asa am fi stiut sa ne abtinem a critica si jigni, in loc sa incurajam si sustinem.

Decalajele psihice, neasteptate si nebanuite, carora unul dintre parteneri constata ca nu le poate face fata.

Netrasarea mentala a unor calitati importante pe care dorim a le avea un partener.

Neputinta adaptarii la o situatie noua de viata.

-Dorinta de a detine controlul absolut al relatiei.

Neexistenta unor pasiuni sau obiceiuri comune, suficient de puternice.

Incapacitatea de a vedea partenerul ca pe prietenul, egalul si, de fapt, reflectia ta.

Necunoasterea modului de a gandi al celuilalt.

Lipsa bunavointei de a-l ajuta si astepta pe celalalt sa se dezvolte.

-Falsitatea in comportament si sentimente, generata de diferite interese.

Lipsa dorintei/neputinta de a cunoaste si intelege ce poate accepta din ceea ce inseamna cel ce-i este partener.

-Graba spre mariaj, inainte de a indeplini cat mai multe din punctele enumerate anterior.

Read More

Viata nu asteapta

kersen

Cand simti ca viata musteste in tine, fa ceva cu ea!

Plimba-te, citeste, viziteaza-ti prietenii, iubeste, zambeste, canta, danseaza, admira tot ce se poate admira in jur si vorbeste cat poti de des cu cei dragi. Fa tot ce te bucura si iti trezeste entuziasmul!

Alunga plictisul, facandu-ti planuri concrete si realizabile. Gandeste-te care ar putea fi etapele spre implinirea lor si treci la treaba!

Incercand in fiecare moment sa cladesti ceva frumos in viata ta, sa ajuti un suflet, sa daruiesti iubire, atentie si timp celor dragi, te vei hrani in plan psihic si afectiv si vei da un plus de culoare vietii.

Desi stim ca ea este limitata, nu ne amintim constient acest fapt decat atunci cand intr-o zi, un suflet apropiat dispare dintre noi.

Abia atunci ne punem intrebari, ne propunem sa nu mai repetam greseala de a lua viata drept garantie si ne intristam la gandul ca poate nu ne-am bucurat din plin de minunea de a fi aici. Read More

Pentru ca meriti

blue

Viata e o tesatura permanenta de trecut, prezent si viitor. Deseori, firele se incurca, si ai nevoie de mult timp ca sa reusesti a le ordona.

Important este ca, dupa ce le descurci, sa nu uiti ca ‘acul’ e intotdeauna in mana ta, iar tu esti creatorul a carui arta va fi admirata, ignorata, sau poate chiar defaimata.

Fii constient de toate acestea si accepta din ceea ce se spune doar ce te ajuta emotional ca sa mergi mai departe; si nu-ti face iluzii ca vreuna din aceste stari va fi atotputernica pe toata perioada vietii tale! Totul este trecator.

Uneori, te vei mira si tu de ceea ce reusesti sa faci, sau de felul cum esti. Alteori, vei vrea sa fi creat ceva mai deosebit, mai maret. Dar, oricum ar fi, important este sa nu te opresti!

Privindu-ti ‘opera’, peste timp, vei fi multumit sau mai putin multumit de ea, insa vei aprecia faptul ca nu ai renuntat sa gasesti noi si noi metode, mijloace si materiale  de imbunatatire. Sau.. numai pentru ca nu ai incetat sa le cauti!

Daca tabloul ti se pare nereusit, aminteste-ti ca intotdeauna mai ai o sansa. Poti fi, de exemplu, creatorul propriei carti; chiar tu vei fi eroul acesteia, sau orice alt personaj alegi sau accepti sa fii..!

Uneori iti vei privi obiectiv creatia si-o vei analiza in profunzime, dar si mai mult ti-o vor analiza ceilalti.

Insa.. oricum ar suna susotelile din jur, nu uita sa te iubesti mereu, pentru ca tu esti cel ce a contribuit constant la crearea ta. Ceilalti sunt doar alte personaje, mai importante sau mai putin importante, trecatoare si deseori inconsecvente.

Meriti sa te incurajezi si accepti asa cum esti. Read More

Viata in Nederland VII

tulpenX

Daca ai luat decizia sa locuiesti in alta tara decat ‘patria mama’, vei ajunge sa intelegi destul de repede ca vei trai intotdeauna intre doua lumi.

Vei face comparatii, vei observa multiple diferente, vei pierde cand si cand contactul cu noutatile din lumea anterioara, dar niciodata nu iti vei uita limba.. chiar daca iti va fi greu sa iti amintesti unele cuvinte si te vei considera tu insuti putin ridicol.

Lapsusurile vor deveni normalitate, iar tu va trebui sa te obisnuiesti a avea rabdare cu tine insuti, pentru ca in mintea ta s-a produs o schimbare majora.

Daca ai stiut sa vorbesti si sa scrii corect inainte, cu siguranta iti vei pune intrebari, vei cauta si vei analiza bine, atunci cand vei avea neclaritati.

Totul este sa iti pese si sa vrei a ramane interesat; asta daca ‘aspectul estetico-gramatical’ a fost vreodata important pentru tine! 😀

Dar, cum in nicio tara nu vorbesc sau scriu toti oamenii corect, poti sa te rezumi la a te pierde in multime, sau poti sa te ridici, vrand mai mult de la tine.

Cand vei ajunge sa observi ca si in noua tara exista oameni cu un vocabular simplu, despre care aveai o alta parere la inceputul ‘uceniciei’ tale pe acele meleaguri, vei intelege ca, de fapt, schimbandu-ti ‘lumea’, tu ai doar de castigat: experiente si cunostinte noi, o mai mare putere de adaptabilitate, prieteni care sa iti impartaseasca din cultura lor, dar mai ales nu vei vrea sa fii un oarecare si te vei zbate sa demonstrezi ca poti mai mult.

In mod special atunci cand tara din care provii nu are un renume bun si vei simti uneori scepticism si retinere cand vei specifica de unde vii! 😉 Read More

Delicatete

nufar

De obicei, asociem cuvantul ‘delicatete’ cu feminitatea; cert este ca el caracterizeaza majoritatea persoanelor apartenente acestei categorii! :) 😉

Si la fel de adevarat este ca exista si barbati delicati, incat nu poti afirma ca aceasta este o insusire exclusiv feminina.

Dar estimarea ramane la libera alegere a fiecaruia, ca doar exista libertatea cuvantului..!

Unii cred ca delicatetea consta in aspectul fizic fragil si miscarile unduitoare, senzuale.

Altii cred ca reprezinta  modul cum reusesc unii sa trateze o situatie dificila, ce pare incontrolabila, asa incat dobandesc si aprecierea celorlalti, nu numai ca solutioneaza problema.

Deopotriva, plantele si animalele pot detine o finete aparte, inconfundabila, pe care numai cei sensibili o pot recunoaste si pretui.

Asa se intampla ca uneori ajungi sa fii fericit ca s-a inventat acest cuvant- ‘delicatete’, incat sa te poti exprima nuantat si sa descrii cum poti mai bine frumusetea coplesitoare ce te inconjoara.

Adevarul este ca numai pronuntia acestui cuvant te transforma, modelandu-ti putin caracterul. Pentru ca vocabularul unui om este expresia mintii sale. Si pentru ca fiecare cuvant in parte are o forta a lui, mentala, care stopeaza sau amplifica actiunile tale, coborandu-te sau ridicandu-te ca om. Read More

Cu pasi mici

xoxo

Visezi.. cu ochii deschisi, sperand ca intr-o buna zi te vei bucura sa fii in locul dorit, sa obtii acel ‘ceva’  sau sa fii ce vrei sa fii.

Poate ca ceilalti nu cred in visele tale si nici nu te sprijina asa cum ai sperat, dar visele marete nu dispar cu usurinta.

Ca sa strabati un drum lung e nevoie de multa rabdare, consecventa si curaj.

Drumul poate fi uneori abrupt, iar vremea rea te poate impiedica in a-ti mentine tempoul..

Poate vei face ocolisuri pe care nu le-ai luat in calcul, te vei intoarce uneori pentru a revizui traseul, sau doar vei poposi, obosit, ca sa iti refaci fortele.

Vei fi uneori dezamagit sau chiar trist, te vei simti neputincios sau vei crede ca e mult prea greu ca sa reusesti sa parcurgi acest sinuos traseu.

Desi sperantele nu se pot vedea decat cu ochii mintii, iar durerea inimii nu poate fi citita de oricine, tu poti sa te sprijini intotdeauna (ghiceste!) pe Tine. 😉

Gandul ca te vei putea bucura intr-o zi si vei fi mandru de curajul tau o sa iti dea aripi.

Nu abandona visele marete, pentru ca ele inseamna insasi viata ta. Oare ce ramane altceva de la noi, pe pamant, decat amintirea pe care o lasam celorlalti despre noi? Read More

Invidie si frustrare

frumos

Invidia este “un sentiment de nemulțumire egoistă provocat de succesele, situația sau calitățile cuiva; pizma; ciudă.”-conform Dex-ului limbii romane.

Traind intr-o lume plina de probleme si negativism, ai vrea sa spulberi tot raul si sa vezi doar binele si frumosul, dar inevitabil.. observi si partile mai putin frumoase ale vietii si implicit ale oamenilor.

Cu totii avem motive de frustrare, declansate in mare parte de neimplinirile noastre, la care se adauga comparatia cu ceilalti- cu efecte atat de distrugatoare, in plan psihic.

Si, daca pe langa toate acestea se alatura si o mandrie nejustificata, combinatia este de o perfectiune desavarsita! 😀 😀

Ce poate sa te mai determine atunci sa iti doresti sa ai o legatura stransa cu o persoana care simti ca ar vrea sa te atace continuu, numai sa te coboare putin cate putin in ochii celorlalti, tocmai pentru a-si hrani vanitatea?

Ce altfel de motiv ar mai putea avea acea persoana, ca sa justifice actiunile sale? Poate acela de a-si recastiga falsa siguranta de sine, si-asa de mult timp pierduta..

Suntem cu totii constienti ca nu e bine sa ne evidentiem punctele slabe in fata oricui, si intelept ar fi sa nu o facem. Dar sa credem ca atacand vom parea mai inteligenti sau mai puternici, dand dreptate unor statistici care spun ca cei sarcastici dovedesc fatis acest lucru.. e o gandire destul de copilareasca, ce denota numai incapacitatea de a te concentra pe idealurile si posibilitatile tale. Read More

Motive de prietenie

1mai

Am citit candva, intr-o carte de dezvoltare personala, ca e bine sa iti scrii pe o foaie de hartie modul pozitiv in care iti influenteaza viata persoanele apropiate (sau au facut-o in trecut), definind o calitate dominanta a fiecaruia.

Mi s-a parut incitanta ideea! 😉 Mi-am dat seama ca nu m-am gandit niciodata foarte profund la acest subiect, asa ca.. am trecut la treaba!

Astfel, am descoperit ca fiecare om trecut in lista mea are calitati pentru care il pot admira negresit, in ciuda altor fatete neplacute mie. Lista aceea mi-a intarit convingerea ca fiecare dintre ei a contribuit la formarea mea, dar nu am fost mereu constienta in ce fel.

De-atunci, de fiecare daca cand intalnesc o persoana noua, de care ma apropii, ma gandesc “oare ce forte ne unesc si care e sensul acestei noi legaturi?”.

Raspunsul nu intarzie sa apara, lectiile se inmultesc, iar noi ne imbogatim sufleteste si mental, mai ales atunci cand constientizam valoarea noii prietenii sau amicitii.

Am aflat, placut surprinsa, ca prietenii/amicii mei sunt inzestrati cu atat de multe calitati, incat- la orice posibila cadere- nu as avea motiv sa cred ca nu se poate sa reusesc sa imi revin repede, datorita motivatiei atator exemple reale, care ma pot pozitiva permanent.

Generozitatea, sinceritatea, simplitatea, discretia, determinarea, consecventa, disponibilitatea, ambitia, deschiderea si sinceritatea, chibzuinta, bunatatea si capacitatea de a impulsiona au devenit modele, reprezentand cu precadere un anumit om apropiat mie. Read More

Rutina zilnica

magnolia

  1. Priveste-te in oglinda si spune-ti ca esti frumos. Nu te zgarci a face complimente corpului tau, pentru ca el este  adevarata ta ‘prima casa’ si te reprezinta!
  2. Bea apa, ca sa iti hidratezi corpul, si fa-o atat constient de efectele ei benefice, cat si constant, pe tot parcursul zilei.
  3. Stabileste-ti un proiect major, si focuseaza-te in vederea indeplinirii lui. Stabileste obiective clare, realizabile.
  4. Mananca sanatos, neuitand de fructe si legume. Aminteste-ti mereu ca tu creezi energie! (Poate ca ai nevoie si de un supliment de vitamine..?!)
  5. Fa miscare, nepunand la socoteala aspiratul sau stersul podelei cu mopul. Nu sunt antrenati toti muschii facand aceste “sporturi”! ( Stiu ca preferi sa-ti  miroasa casa a flori parfumate, dar atunci cand faci sport vei transpira si vei elimina toxinele, iar un dus te va inviora si improspata. E nevoie sa te purifici si tu, nu doar casa ta !! 😉
  6. Citeste carti care sa contribuie la transformarea ta.
  7. Pozitiveaza-te, mediteaza sau roaga-te.. ca sa capeti energia psihica necesara. Fa o lista cu lucrurile pe care le-ai indeplinit recent si o alta cu ceea ce iubesti la tine; citeste-o zilnic, ca sa iti faci un obicei din a te stima pentru ceea ce esti si devii.
  8. Inlocuieste pornirea de a face comparatie cu aceea de a-ti exprima multumirea. Faptele celor ce inspira nu numai ca uimesc, dar te pot ajuta si sa intelegi ca e posibil sa-ti transformi visele in realitate. Schimbarea ta, in urma aportului lor, devine mult mai inaltatoare atunci cand recunosti deschis aceasta contributie!
  9. Ajuta un om sa se “ridice” spunand o vorba buna, un indemn, o incurajare.. sau numai zambind ingaduitor. Cu siguranta, si tu ai fost candva ajutat de altcineva!
  10. Ai rabdare cu tine, acordandu-ti timp sa te transformi, ca sa inveti cum sa fii ceea ce vrei sa devii!

Read More

Zbor lin

zbor

Ne spunem adesea, mai ales in gand 😀 , ca nu ne simtim ‘ca acasa’ intr-un anumit loc si am vrea sa nu ‘poposim’ prea mult.

Cand senzatia de inconfort ne cuprinde intr-un mod sufocant, vrem sa ne indepartam cat mai rapid de acel loc. 

Dar unde te poti simti acasa decat in propria-ti casa?! :)

Doar acasa te poti misca unde si cum vrei tu, poti stabili singur regulile si nu trebuie sa dai socoteala cuiva de felul cum iti ordonezi lucrurile sau cum iti prioritizezi actiunile. 

Suntem cu totii constienti de acest adevar!

Si totusi, folosim aceasta expresie atunci cand nu recunoastem in jur acel ceva apropiat noua, elemente componente ale propriului mediu: obiecte familiare, oameni dragi, muzica de suflet, mirosuri pe care le acceptam si agream, voci cunoscute sau numai calde si primitoare..

Dar, mai mult decat orice, vrem sa ne simtim acceptati de cei ce ne inconjoara, sa fim ascultati si intelesi, sa ni se acorde incredere si sa fim tolerati, chiar daca defectele noastre sunt nenumarate. 

Poate ca acel “acasa” nu a fost nicicand cel ideal, iar aceasta perceptie a existat mereu numai in mintea noastra, insa ne dorim din suflet sa ne simtim cat mai des ca in acel idealizat film mental; mai clar spus, confortabil!

In realitate, cautam in oameni sau lucruri recunoasterea a ceea ce suntem sau vrem sa fim, un fel de oglinda a propriei versiuni ideale. 

Cateodata, mediul ne da o stare de coborare spirituala nu doar pentru ca nu ne regasim in mijlocul lui, ci prin senzatia de goliciune pe care ne-o provoaca, ori raceala psihica indusa de comportamentul celorlalti.

Ajungem sa intelegem ca nu numai neacceptarea, dar nici neutralitatea nu ne multumeste, asa cum un om cu niciun punct de vedere nu inspira deloc inteligenta si nu starneste prea mult interes. 

Cu totii vem nevoie de un mediu care sa ne dea senzatia de zbor lin, siguranta, confort, care sa ne trezeasca la viata, inspirandu-ne. De aceea, speram mereu sa ne indreptam spre un astfel de loc cald, prietenesc si sanatos, care sa ne insufle incredere si sa ne protejeze.  Read More

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: